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普通上班族调整工位，可优先从光线、桌面、靠背三处着手。
藏着不少能影响日常状态的小细节。这方上班族除了床之外待得最久的小天地。调整好了说不定能让工作顺不少。多在意。不用去研究复杂的山环水抱之类的说法。能让自己待着舒服的调整，就是最实用的调整。大概很多人都有过久坐之后头晕脑胀效率打折的经历。未必全是工作强度太高的原因。也可能是工位的布置没有顺着人的使用习惯来。
减少强光对眼睛或者屏幕的直射刺激。拉半透窗帘或者增设暖光小台灯就能做到。光线太软太闷也不行。别乱贴。可能有人会选防眩膜贴在窗户上阻隔西晒。反而容易让光线闷在玻璃上加剧视觉疲劳。光线太弱也容易让屏幕亮度显得刺眼。把屏幕调到护眼模式再补点柔和的暖光就行。人静得下心干活，前提是眼睛舒服没有额外的负担。
保持桌面的整洁有序。不用收拾到一尘不染只要把常用物品归置到固定位置就行。不用留太多没用的杂物。心不慌。大概有人信奉桌面全空才能留财气的说法。其实能减少找东西的烦躁才是对工作最实在的助力。常用的笔放在右手边。文件夹按项目分类竖排。待处理的文件单独放在固定区域。做完一件处理一件，思路不容易被打乱。能让自己少烦躁的布置，才是真的能提升效率的好布置。
添几分鲜活的生气在工位上。选几盆皮实好打理的小型绿植就能做到。别选太占地方的大型绿植。看着爽。多半人会照着网传的旺财植物清单挑选。其实带刺的仙人掌、容易烂根的水培植物反而容易平添不必要的麻烦。绿萝、虎皮兰这类不用频繁打理的品种就很好。看着有活力也不会占用太多桌面空间。绿植蔫了就及时换掉。不用勉强养着平添心理负担。
避开门口人来人往的气流直冲带来的分心。把电脑屏幕稍稍侧转一点角度就能实现。不用完全对着门的方向。少走神。也许有人会担心这样不方便观察门外的情况。但是对需要专注工作的人来说减少干扰才是更重要的需求。门边也可以放盆小绿植缓冲下进出的气流。小盆的就好不用占太多地方。
获得更踏实安稳的久坐感受。让椅背靠着实墙或者文件柜就能实现。别选太软的休闲座椅。坐得稳。可能有人偏好软乎乎的座椅坐起来更舒服。长时间伏案工作还是支撑性好的硬椅更能减少腰部的负担。背后靠得实。心里也会更有底。工作的时候也更容易沉下心。
降低视觉上的杂乱烦躁感。选择素净浅淡的桌面色系就能做到。别用太花哨的桌面装饰。很耐看。也许有人觉得鲜艳的颜色更能提振精神。长时间待着还是低饱和度的色调更不容易引发视觉疲劳。淡蓝、米白这类柔和的颜色就很好。看着清爽也耐脏。不会给眼睛带来额外的负担。
维持工位周围的空气流通顺畅。偶尔开窗换气或者摆放小风扇带动气流就能实现。别把风扇对着人直吹。更舒服。通常办公室没法长时间开窗通风。风扇对着墙面或者空处吹就能带动周围的气流循环。工位周围别堆太多没用的杂物挡住通风的路径。空气流通起来人也不容易觉得闷。
整理桌面零散小物件不用追求极致简约。只需要把常用物品控制在够用的数量就行。别把水杯放在正对着手的位置。少磕碰。大概有人习惯把水杯放在手边正中间的位置。其实放在侧面更不容易碰倒文件或者电子设备。笔筒里的笔够日常用就好。不用塞得满满当当。看起来杂乱找起来也麻烦。
工位调整说到底是为了让自己待着舒适。不用迷信太复杂的玄虚说法照着自己的习惯调整就好。不用大动干戈做太多改动。别较劲。小小的调整说不定就能让日常的工作状态悄悄变好。所有的调整本质上都是顺着自己的使用习惯来。不让光线跟眼睛对着干。不让杂乱的桌面跟脑子打架。不让难打理的物件跟耐心较劲。舒服了效率自然就会高。
